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適合入秋季節(jié)吃的水果,快看哪幾個(gè)上榜了!

   2023-09-06 快資訊3440
核心提示:九月,秋高氣爽,屬于夏日的炎熱逐漸消退,也是各種作物豐收的好季節(jié)。初秋是季節(jié)的過渡期,天氣干燥,這個(gè)時(shí)間段吃水果,對我們

九月,秋高氣爽,屬于夏日的炎熱逐漸消退,也是各種作物豐收的好季節(jié)。

初秋是季節(jié)的過渡期,天氣干燥,這個(gè)時(shí)間段吃水果,對我們身體有很多好處。

不同的季節(jié)都有各自的應(yīng)季水果,下面我們就來看一下上榜的水果有哪些吧!

秋梨

一梨潤三秋,梨是初秋常見的水果之一,很多地方立秋的習(xí)俗,就有吃秋梨這一說。

梨味道清爽,口感多汁,有豐富的維生素C和纖維素,為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。而且,梨的水分含量也高,能幫助補(bǔ)充水分。

柿子

柿子味道甘甜,口感細(xì)膩,被譽(yù)為“秋果之王”,它的顏色也是秋天的一抹亮色。

它富含維生素A、維生素C和纖維素,有助于增強(qiáng)免疫力和保護(hù)眼睛。除了生吃,還能制成柿餅,也是初秋不可錯(cuò)過的水果之一。

石榴

石榴的營養(yǎng)也非常多,富含維生素C和抗氧化劑,有助于提高免疫力。不僅如此,石榴籽還有美容的作用,也是很受歡迎的水果之一。

橙子

橙子汁水多、味道酸甜可口。橙子富含維生素C、維生素A和纖維素,對于增強(qiáng)免疫力、保護(hù)眼睛和促進(jìn)消化都有很好的效果。

屏幕前的你們,當(dāng)?shù)厣闲铝耸裁磻?yīng)季水果,歡迎在評論區(qū)和大家分享哦~


 
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